Διώξε το άγχος με Yoga!
*Γράφει η “Certified Yoga teacher” Σοφία Στεφανή. Είχες μια πολύ κουραστική μέρα στο γραφείο; Έχεις αγχωθεί για να προλάβεις τη προθεσμία που έχεις για αυτό το σημαντικό project στη δουλειά; Ή απλά έχεις στρες λόγω της απαιτητικής καθημερινότητας; Δοκίμασε αυτές τις πολύ απλές asanas (θέσεις) από τη Yoga και πίστεψε με, θα νιώσεις πολύ καλύτερα! […]